Yoga für Kinder

Spielerische Entspannung

Yoga ist nicht nur für Erwachsene eine tolle Möglichkeit, Stress und Anspannung hinter sich zu lassen. Diese Yogastunde ist speziell für Kinder konzipiert und zeigt ihnen, wie sie spielerisch loslassen und ihren Körper dabei neu erfahren.

Die kleinen Yogis werden kreativ mit Geschichten, Musik und Spielen in die wunderbare Welt des Yogas eingeführt. So lernen die Kinder sich zu entspannen und auf ihre Atmung zu achten, indem sie zum Beispiel Tierstimmen imitieren. Ihre Kleinen probieren aus, wie sie ihre Körper auf spielerische Weise bewegen und dehnen können. Sie entwickeln dabei eine bessere körperliche Wahrnehmung, Stärke, Balance sowie Flexibilität.  

Nach der Lehre der Yogaschule Alma Tranquila ist eine friedvolle Seele die Grundlage für körperliche und seelische Glückseligkeit. In einer spirituellen Umgebung können Sie von alltäglichen Ablenkungen Abstand gewinnen und wieder zu Ihrer Mitte finden. Ansässig in Costa Ricas Blue Zone finden Sie das offene Yoga Shala versteckt in einem tropischen Garten in Sámara.