Vinyasa-Yoga am Morgen

Sonnengruß an den Ozean

Beginnen Sie den Morgen im Örtchen Montezuma mit einer entspannten Yogaeinheit in exotischer Atmosphäre. Aus dem offenen, hölzernen Pavillon blicken Sie während Ihres persönlichen Flows direkt auf den Pazifischen Ozean.

Beim Vinyasa-Yoga erfolgen die kraftvollen und dennoch meditativen Bewegungen im Einklang mit dem Atem. Fließende Abfolgen reihen sich dynamisch aneinander. Körper und Atmung arbeiten dabei synchron und sorgen für tiefe Entspannung bei absoluter Konzentration auf sich selbst. Diese Art des Yogas ist auch für Anfänger geeignet. Achtsam leitet Sie Ihr Yogi durch die Stunde und zeigt Ihnen wie Sie Körper und Atmung bewusst einsetzen.

Umgeben von Palmen beginnt Ihre Yogastunde in friedvoller Natur. In der vollkommenen Ruhe können Sie zum Rauschen der Wellen vollends entspannen. Lauschen Sie den Klängen Ihrer Umgebung, den Vögeln und Affen in den umgebenen Bäumen. Atmen Sie tief ein und spüren Sie die frische Meeresbrise in Ihren Körper strömen. Allein die Umgebung wirkt beruhigend und meditativ.